Leistungen
Hier findest du einen Überblick über meine Angebote.
ACHTUNG, die Angebote werden zur Zeit, aufgrund meiner Babypause und weiteren Ausbildungen, überarbeitet.
Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung stehe ich dir gerne jederzeit zur Verfügung.
Da ich im Februar 2026 ein Baby bekommen habe biete ich zur Zeit nur einzelne Treffen/Beratungen an, aber keine Geburts-Begleitungen. Ab Oktober biete ich wieder Geburts-Begleitungen an.
Wenn du für diese Zeit eine Begleitung suchst kannst du dich gerne melden.
Doula
Doula bedeutet übersetzt aus dem alt griechischen ´Dienerin´. Eine Doula ist weit mehr als nur eine Geburtsbegleiterin - Sie ist ein emotionaler Anker, eine ruhige Stimme im Sturm und eine Hüterin der Geborgenheit die dir den Raum hält. Während Hebammen und Ärzte sich vorwiegend um das medizinische Wohlergehen von Mutter und Kind kümmern, schenkt die Doula der Seele der werdenden Mutter ihre ungeteilte Aufmerksamkeit,
Schon in der Schwangerschaft beginnt diegemeinsame Reise. Die Doula nimmt sich Zeit für Gespräche, die über das Körperliche hinausgehen. Sie hört zu, nimmt Ängste ernst und beestärkt die Mutter in ihrer intuitiven Kraft. Es geht darum, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem jede Frage willkommen ist und jede Sorge ihren Platz findet.
Die stille Kraft während der Geburt.
Wenn die Wellen der Geburt beginnen, ist die Doula da - beständig, präsent. Ihr Wirken ist oft leise, aber von unschätzbarem Wert.
Halt geben, Wohlbefinden steigern, Brücken bauen.
Sanfte Landung im Wochenbett
Die Doula hilft der Familie sanft in den neuen Alltag zu finden. "mothering the mother" heißt dafür zu sorgen dass die Wöchnerin sich geborgen, gepflegt, gehalten, geschätzt und gestützt fühlt.
Die ersten 40 Tage sind maßgebend für die nächsten 40 Jahre. Deshalb sollte das Wochenbett ernst genommen werden, die frisch gebackene Mutter unterstützt und umsorgt werden damit sie heilen kann.
"Eine Doula ist wie eine Kerze in einem dunklen Raum - Sie macht den Weg nicht kürzer, aber sie macht ihn heller und nimmt die Angst vor der Dunkelheit."
Bei einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und finden heraus was eure Wünsche und Bedürfnisse sind. Danach richten wir dann unseren weiteren gemeinsamen Weg. Es gibt fast nichts wobei ich dir nicht helfen kann und möchte.
Ich stehe dir bei z. B bei diesen Themen beiseite: Babytragen, Stillberatung, Wochenbettdepression, Entspannung, Babyschlaf, Eifersucht bei Geschwisterkindern, Nährstoffe in der Schwangerschaft und Stillzeit, Babymassage und Babyyoga, uvm.
Doula Begleitung
Bei jeder Doula Begleitung ist ein kostenloses Erstgespräch inkludiert. Gerne auch mit deinem Partner/deiner Partnerin.
Wichtig: Bei allen Paketen und Einzelbuchungen ist eine Ratenzahlung in individueller Höhe und Laufzeit möglich.
Pakete zur Geburtsbegleitung
Geburtsbegleitung light
2 Wochen vor und 2 Wochen nach dem errechneten Geburtstermin bin ich Rufbereit und stehe so lange du mich brauchst bei der Geburt an deiner Seite. Ich begleite dich bei einer Hausgeburt, Ambulanten Geburt, Krankenhausgeburt mit Aufenthalt oder einem Kaiserschnitt. Du bekommst von mir nützliche Tools an die Hand und kannst dich voll Umsorgen lassen.
Gemeinsam sorgen wir für einen guten Start in ein erholsames Wochenbett, einen guten Stillstart und ein Wundervolles Leben mit diesem kleinen neuen Menschen.
Inkl. Geburtsbericht aus meiner Sicht (wenn gewünscht). Wenn ihr euch bereit fühlt (an einem geeignetem Zeitpunkt im Wochenbett) nehmen wir uns Zeit um noch ein mal die Geburt zu Besprechen.
Ich stehe dir mit Rat und Tat bei allen möglichen Fragen zur Seite.
Kosten: 600€
Geburtsbegleitung medi
2 Treffen in der Schwangerschaft, Rufbereitschaft und Begleitung bei der Geburt, 2 Treffen im Wochenbett
Bei den Treffen in der Schwangerschaft besprechen wir deine Wünsche und Vorstellungen, wir bereiten dich mental auf die Geburt vor und du darfst dich ganz viel entspannen.
Die Rufbereitschaft ist gleich wie beim Paket "light".
Bei den Treffen im Wochenbett darfst du dich voll und ganz entspannen und umsorgen lassen. Bei beiden Treffen kannst du die Entspannungstechniken frei wählen.
Zusätzlich stehe ich dir jederzeit Telefonisch zur Verfügung.
Inkl. Massageöl, Handouts, Geburtskamm
Kosten: 900€
Geburtsbegleitung maxi
4 Teffen in der Schwangerschaft, Rufbereitschaft und Begleitung bei der Geburt, 4 Treffen im Wochenbett
Bei den Treffen in der Schwangerschaft besprechen wir deine Wunsche, Vorstellungen, wir bereiten dich mental auf die Geburt vor und du darfst dich ganz viel entspannen. Bei einem dieser Treffen werden wir das Thema Stillvorbereitung besprechen (wenn du das möchtest), Vorurteilen und Mythen auf den Grund gehen.
Die Rufbereitschaft ist gleich wie beim Paket "light".
Bei den Treffen im Wochenbett darfst du dich komplett umsorgen lassen. Du darfst dich auf nahrhafte Wochenbettküche (1x Hauptmalzeit, Snaks) sowie eine kleine Rezeptsammlung freuen. Bei diversen Entspannungstechnicken (frei wählbar wenn gewünscht) darfst du dich gehalten fühlen. Weitere Inhalte der Treffen können sein: Stillberatung bzw. Bindungsorientierte Flaschenernährung, Rebozo carrada, Belly Binding, Plazentakunst, Plazentophagie, etc.
Inkl. Massageöl, Handouts zu deinen individuellen Themen, div. Materialien, Geburtskamm
Kosten: 1300€
Wochenbett Pakete
Du kannst gerne individuelle Termine buchen.
Mini
2 Besuche
Beschreibung folgt in Kürze
inkl. Handout
Kosten 180€
Midi
4 Besuche
Beschreibung folgt in Kürze
inkl. Massageöl, Handout
Kosten 400€
Maxi
6 Besuche
Beschreibung folgt in Kürze
inkl. Massageöl, Handout, Rezepte
Kosten 750€
All inklusive
10 Besuche á 2-2,5st innerhalb der ersten 4 Wochen.
Bei jedem Besuch kannst du zwischen einer Ayurvedischen Hauptmahlzeit oder diversen Snacks wählen.
Du darfst dich bei Wohltuenden Körperanwendungen entspannen und fallen lassen. Du bekommst Belly Binding gezeigt, was du 40 Tage 6-12 St/T lang wickeln darfst. Außerdem, mache ich dich mit dem sicheren Gebrauch von Ätherischen Ölen bekannt, stehe dir als Stillberaterin zur Seite, du erlernst Babymassage, Plazentakunst oder Plazentopagie, du erlernst das binden eines Tragetuchs, Hilfe bei Alltäglichen Dingen wie z. B. Arztbesuche oder Haushalt, uvm.
Du darfst jederzeit deine Wünsche äusern und die Besuche so zusammenstellen wie du möchtest.
Inkl. Massageöl, Handouts zu deinen Individuellen Themen, Rezepte, Belly Bind, Ätherische Öle, Tragetuch, Materialien je nach Wünsche
Kosten 2000€
Blessing Way
Hinter dem Begriff Blessing Way steckt ein uraltes Ritual, dass Frauen während der Schwangerschaft auf die bevorstehende Geburt vorbereiten soll. Der Begriff Blessing Way bedeutet frei übersetzt "Segensweg" und beschreibt eine wiederentdeckte Tradition, die ursprünglich auf den Indigenen Stamm der Navajo in Nordamerika zurückgeht. Für die amerikanischen Ureinwohner war das Blessing Way ein zentraler Bestandteil von Heilungszeremonien und sollte für positiven Segen sorgen.
Das Ziel der Blessing Way Zeremonie ist:
Einstimmung auf die bevorstehende Geburt
Spenden von Kraft, Zuversicht und positiven Gedanken
Ehrung der Schwangeren und die Auseinandersetzung mit den Gedanken und Gefühlen Schwangerer
An dem Ritual nehmen Freundinnen und Verwandte Frauen, die der werdenden Mutter am Herzen liegen, teil. Wir verwöhnen und umsorgen die werdende Mutter mit z. B. einem Fußbad, Massagen, wohltuendem Essen.
Anregungen für ein wunderschönes Blessing Way: Gemeinsames Singen und Tanzen, Musikalische untermalung, Blumenschmuck basteln, Gesprächskreis, Meditationen - Tiefenentspannung, Ängste gehen lassen durch ein Ritual, Wünsche annehmen durch diverse Rituale, eine Geburtskette basteln, Geburtskerze basteln, Rittuelles Kakaotrinken, uvm.
Kosten: 2 Stunden 250€ - 3 Stunden 350€ - 5 Stunden 550€ Bei allen Varianten sind die Materialien und Verpflegung inbegriffen
Wochenbettküche:
Eine gute Ernährung im Wochenbett ist essenziell. und eine der vier Säulen des Wochenbetts.
Ausreichend Nährstoffreiche und Abwechslunsreiche Lebensmittel fördern den Heilungsprozess von Körper und Seele. Leicht verdauliche und Nahrhafte frische Lebensmittel sind das wichtigste.
Die Gerichte wirken unter anderem durch Gewürze wärmend und geben dir die Energie die du brauchst.
Stillberatung
Wenn du den Austausch in der Gruppe magst kannst du dich gerne bei der Baby- und Stillgruppe anmelden.
Termine und Ort wird noch bekannt gegeben.
Babymassage
Die Babymassage ist eine wunderbare Möglichkeit, um die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse eines Babys zu unterstützen. Sie trägt dazu bei, optimale Entwicklungsbedingungen zu schaffen, indem sie das Wohlbefinden steigert, Geborgenheit vermittelt und die Eltern-Kind-Bindung intensiviert. Die Babymassage kann dabei helfen, Beschwerden wie Blähungen oder Unruhe zu lindern. Durch regelmäßige Anwendung können Eltern ihr Baby auf sanfte Weise unterstützen und ihm Geborgenheit vermitteln.
Aromatouch Technique
Die Aromatouch Technique ist eine Wirbelsäulen-Technik, die auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene entspannt, ausgleicht und revitalisiert. Es werden acht verschiedene doTerra CPTG-zertifizierte ätherische Öle auf die Energie-Zonen und Reflexpunkte des Rückens und der Füße aufgetragen und sanft eingearbeitet.
Die Körperliche Berührung ist bei dieser Technik ebenso wichtig wie das Aroma selbst, da sie den Körper beruhigen und Menschen zusammenbringen kann. Anfänglich wird mit den ätherischen Ölen und den gezielten Berührungen das Wohlbefinden gefördert. Aber der Nutzen reicht tiefer.
Die Aromatouch Technique KANN bei folgenden Körperlichen und Menthalen Themen unterstützend wirken: ADS, ADHS, ALS, Anspannung/Verspannung, Atemprobleme, Bandscheibenvorfall, Bauchspeicheldrüsenentzündung/Pankreatitis, Belastungsstörungen/Stresserkrankungen, Blutdruckstörungen, Cellulite, zu hoher Chollesterinwert, Chronische Müdigkeit, Cushing-Syndrom, Epstein-Barr-Virus, Fibromyalgie/Erschöpfung, Gedächtnisverlust (ausgelöst durch Stress), Grippaler Infekt, Herzbeschwerden, Herz-Kreislauf-Probleme, Ischiasschmerzen, Kopfschmerzen, Lähmungserscheinungen, Lungenentzündung, Nasennebenhöhlenentzündung/Sinusitis, Neuritis (Nervenentzündung), Neurologische Reinigung, Osteoporose, Parkinson-Symptome, Raynaud-Syndrom (Morbus Raynaud), Reizdarmsyndrom, Rückenschmerzen, Funktionsstörungen der Schilddrüse, ein und durchschlaf Probleme, Zellregeneration, Zentralnervensystem-Stimulans,
Eine Einheit dauert ca 60 min und kostet 70€
Trageberatung
Jeder Mensch ist anders, jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse und Präferenzen.
Bei einer Trageberatung kannst du die verschiedenen Arten von Tragen ausprobieren und das Binden eines Tragetuchs lernen.
Mit hilfreichen Tipps und Tricks stehe ich dir zur Seite und verhelfe euch somit zu tollen Tragemomenten.
Du kannst die verschiedenen Arten von Tragen testen, die Unterschiede von Tragetüchern kennenlernen, das Binden eines Tuches erlenen und erfährst nützliche Tipps rund ums Tragen.
Die Beratung findet bei euch zuhause in gewohnter Umgebung statt, somit wird Stress fürs Baby und dich vermindert.
Einzel- oder Paarberatung (auch Oma und Opa sind herzlich Willkommen) 1h 50€ danach jede angefangene halbe Stunde 20€
Bei einer Folgeberatung erlernt ihr weitere Bindeweisen (zB. Rückentragen) oder könnt Tragen für größere Kinder testen.
1h 30€
Sonn- und Feiertagszuschlag 20€
Gutschein
Gutscheine sind jederzeit in gewünschter höhe erhältlich.
Gerne versende ich diese auch per Post.